請問減肥的時候這些東西能吃嗎

      素牛筋等零食是減肥人群的大忌，首先它含的熱量和脂肪高，100g素牛筋含357大卡的熱量和23.7g的脂肪，所以高熱量食品是不能隨便吃的；另外這類零食含香料、孜然等調(diào)味料，會刺激腸胃，降低身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，這些食品都是高熱量的食物，不建議吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥需要嚴(yán)格控制飲食，避免油膩烹炸等熱量比較高的食物，多進食蔬菜瓜果，每天堅持運動鍛煉。
      

      你好，減肥的時候最好吃一些清淡的，多吃蔬菜水果，不吃油膩的食物，不要吃那些垃圾食品。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，加強體育運動
      
      以上是對“請問減肥的時候這些東西能吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！