好累啊，我不想在學(xué)校了

      你好，很高興為你提供咨詢，你有抑郁的傾向，情緒沒(méi)有出口，建議你平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，凡事往好處想，誰(shuí)能跟著媽媽一輩子呀。小鷹也必須通過(guò)歷練才能夠飛向天空。晚上一定按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能更利于身心健康。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加愉悅，減少抑郁，所以你一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。這樣還可以提高你的注意力和記憶力，讓你的身心更加愉悅，還可以幫助你的學(xué)習(xí)，也可以讓家長(zhǎng)帶你到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。