健康咨詢描述: 請問我脂肪肝輕度到中度之間。請問我早上是飯前跑步還是飯后跑步。晚上也是
脂肪肝是現(xiàn)在人很常見的一種疾病,您如果說做了影像學(xué)檢查是脂肪肝,那么建議您做一下肝功能的化驗(yàn),如果說肝功能化驗(yàn)的各項(xiàng)指標(biāo),比如轉(zhuǎn)氨酶,膽紅素等等都在正常范圍的話,那么也不必過于擔(dān)心,平時(shí)鍛煉身體,進(jìn)行適當(dāng)鍛煉,這個(gè)跑步時(shí)間根據(jù)您的具體情況,另外一個(gè)就是盡量少吃一些油膩的食物
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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