從初中開(kāi)始，就有人給我說(shuō)

      目前你說(shuō)的這種情況人在說(shuō)夢(mèng)話的時(shí)候，往往是由于過(guò)度勞累或者白天有什么事情對(duì)你產(chǎn)生的牽絆造成了這種現(xiàn)象，也沒(méi)有什么大的問(wèn)題，睡眠質(zhì)量沒(méi)有什么影響，白天能夠正常的工作，生活不用太在意這件事情
      

      你好！夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作，這是夢(mèng)的基礎(chǔ)人在白天意識(shí)不到的潛意識(shí)的焦慮恐懼緊張都會(huì)在夢(mèng)中折射反映。這是夢(mèng)的內(nèi)容。你晚上說(shuō)夢(mèng)話就是夢(mèng)的折射反映。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠，多到戶外活動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和父母交流取得支持和幫助，多吃蔬菜水果，多喝白開(kāi)水。祝你健康快樂(lè)！
      

      朋友你好，你描述自己從初中開(kāi)始就有說(shuō)夢(mèng)話的癥狀，說(shuō)夢(mèng)話是人發(fā)生快速眼動(dòng)期出現(xiàn)的現(xiàn)象，如果這種狀況不影響你的生活，可以不去關(guān)注它。
      
      以上是對(duì)“從初中開(kāi)始，就有人給我說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      朋友你好。說(shuō)夢(mèng)話的人很多，放輕松，這不是什么大毛病。通常疲勞、緊張、焦慮、壓力大等情況下會(huì)有這樣的現(xiàn)象。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，調(diào)整好心情，癥狀會(huì)減輕。