健康咨詢描述: 接近18歲,骨骺線估計差不多閉合了,假如說我繼續(xù)運動還可以增長嗎?就是有沒有骨微裂這種說法。
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,如果拍片骨骼線閉合了,長高的希望就不大了,平時多運動,合理營養(yǎng),保證從足的睡眠,保持心情愉快,長高一到兩公分是不成問題的。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述身高與遺傳,運動,營養(yǎng)等都有關(guān)系的,加強營養(yǎng),多運動還會長高的。
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要過度勞累,注意營養(yǎng),合理膳食,多吃些蔬菜和水果,多吃些有營養(yǎng)的食物,忌食辛辣的刺激性的食物。
這種話我也知道,就是可不可以在增長?假如說我加強訓(xùn)練,甩腿這方面的,摸高,能不能可以在增長一點呢?
可以再長高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,身高跟營養(yǎng),遺傳,睡眠有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
男孩一般20歲左右停止增高,建議你加強營養(yǎng),積極參加體育鍛煉,保持充足睡眠,應(yīng)該可以增高一點點。
以上是對“接近18歲,骨骺線估計差不多閉合了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我這還可以長嗎?假如說我多摸高,多甩腿這方面的?可以繼續(xù)增高嗎?我父母不高
多做跳高運動,打籃球等,大約長3cm左右。
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