健康咨詢描述: 我今天早上讀一段文字,讀第一句話的時候我感覺我讀錯了,然后就反復讀,后來我不讀了,過了一個小時我感覺我讀錯了,我又看了那段文字,我現(xiàn)在很擔心,因為我腦海里想的那段文字是某一句話,具體什么話我就不說了,我會不會當我反復看那段文字的時候不是我腦海里的那句話,而是另外一句話,因為我腦海里想的是那句話然后我錯把真實的那句話看成了我腦海里的那句話?
你好,你的這種情況屬于強迫性思維?;颊呙髅髦肋@樣做沒有必要,但是擺脫不了??偸菚捶磸蛷蜋z查自己。其實這也是一種心理不自信的表現(xiàn)。
那句話我會看錯嗎?
你不會看錯,但是你心里很糾結(jié)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,你可能因為某些事情,所以對某些話有比較特殊的感覺。
指導意見:
如果腦子里一直在想我的事情或者某段話,也是有可能把我們眼前的文字讀成那句話的,只是一種下意識的情況,不用過于擔心。
18歲男生根據(jù)您的描述,考慮存在強迫思維的癥狀。你能夠意識到,反復想起那句話是沒有必要的,但是卻無法控制和排除。建議您可以找專業(yè)的心理醫(yī)生,幫助進行疏導,關(guān)鍵要找到對應的心理根源,通過理性認知,放松技術(shù),系統(tǒng)脫敏的方法來逐步緩解。
以上是對“我今天早上讀一段文字”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那句話我會看錯嗎?
你沒有必要糾結(jié)于此,應該轉(zhuǎn)移思維方向,將注意力投向其他有意義的事情上去,降低不必要的擔心和疑慮。
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