我有便秘3年多了，用了好多方法都沒用

      你好，根據(jù)您的敘述，便秘是比較常見的疾病，建議適量增加富含膳食纖維的食物攝入，適量多飲水，以及多參加活動，保持排便通暢。
      

      你好，便秘與個人體質(zhì)腸道功能有很大關(guān)系，有些人習(xí)慣性便秘，單純靠注意飲食也不好糾正，但不注意飲食便秘更重，目前也沒有一次性徹底解決的辦法。治療還應(yīng)該從飲食，藥物和習(xí)慣3個方面治療。飲食高纖維素飲食，多吃蔬菜水果，和尖果類食物\常吃蜂蜜，大豆低聚糖。口服藥物麻仁潤腸丸等，利便清腸藥物。養(yǎng)成每天大便習(xí)慣，每晚睡前或起床后或者某個時間點去大便，沒有也要去試一會。
      

      你好！便秘患者需要根據(jù)便秘輕重病因和類型采用綜合治療。注意飲食習(xí)慣，增加膳食纖維含量，增加飲水量，加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激。藥物治療這包括潤滑性腹瀉劑，軟化大便，是糞便易于排出，如使用開塞露，礦物油或液體石蠟油等。
      
      以上是對“我有便秘3年多了，用了好多方法都沒用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析，你的這種情況是比較麻煩的，因為一是有痔瘡，痔瘡與便秘形成惡性循環(huán)，便秘加重痔瘡，痔瘡也可能引起便秘。其次是工作時間長，可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，也引起便秘。所以你需要規(guī)范治療。
      

      病情分析：
      你好可憐你所說的這個情況來看。沒有更好的辦法，這可能是你個人的體質(zhì)有關(guān)系。還是多喝水，多吃一些粗纖維的食物。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，多吃一些粗纖維的食物，易消化的。感覺你還是喝水少。。如果痔瘡嚴(yán)重的話就得考慮手術(shù)了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述長期便秘引起痔瘡等癥狀。首先考慮與你的脾胃虛弱飲食都可能有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意多喝水，尤其是早晨起床后要喝一杯溫開水，還有飲食多食蔬菜水果，夜晚睡覺按摩腹部，可以調(diào)理腸胃。增加腸蠕動