女高155CM重60kg腿很胖

      你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況應(yīng)該全身減肥，建議你，不吃油膩的、甜食和零食，不喝飲料，少吃主食，適量蛋白質(zhì)，多吃蔬菜，每天連續(xù)運(yùn)動(dòng)45分鐘以上，天天堅(jiān)持，健康減肥。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述情況，減肥要循序漸進(jìn)，要健康減肥，不要使用減肥藥以及過度節(jié)食，以免對身體造成傷害，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以適當(dāng)出去留洋運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，瑜伽，健身操等等，但是要適度，不要過于勞累，盡量少食高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物以及甜食或飲料，飲食營養(yǎng)要均衡，多種多樣化，一日三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，注意休息和保暖，祝您健康快樂。

      病情分析：
      你好,根據(jù)你描述的情況分析，你目前的這種情況屬于體重超標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，低蛋白飲食，也可以到健身房在教練的指導(dǎo)下合理鍛煉。
      以上是對“女高155CM重60kg腿很胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！