有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 假性內(nèi)向不知道和陌生人聊什么很緊張

假性內(nèi)向不知道和陌生人聊什么很緊張

女 | 16歲 2022-10-14 22:50:12 2人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述: 跟不熟的人說(shuō)話會(huì)緊張不敢看他的眼睛不知道說(shuō)什么有時(shí)候還會(huì)流細(xì)汗,但跟熟悉的人說(shuō)話就很自然說(shuō)都說(shuō)不完

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-10-15 10:32:26 我要投訴

      你這種情況主要是對(duì)陌生人不了解,可能不太與別人交流,實(shí)際上這個(gè)并不太像是內(nèi)向,主要是這個(gè)年齡段閱歷比較淺有關(guān)系,建議你多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好,鼓勵(lì)自己,與任何人都要學(xué)會(huì)溝通交流。主動(dòng)的與別人打招呼,因?yàn)槿吮旧硎巧鐣?huì)的群體,需要人與人之間進(jìn)行溝通交流,所以學(xué)會(huì)相處,對(duì)你以后的工作生活是有幫助的。

王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2022-10-15 10:59:27 我要投訴

      您好,您的這個(gè)問(wèn)題是有些緊張的話,考慮你的性格或者是說(shuō)一些心理上的一些因素,有一定的關(guān)系,要通過(guò)及時(shí)的進(jìn)行一些這種場(chǎng)合的鍛煉,平時(shí)可以多去一些公共場(chǎng)所進(jìn)行一些調(diào)理,心理狀態(tài)慢慢的,您這種性格改變以后就能夠好轉(zhuǎn),所以一定要多鍛煉才能好一些。

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