人一天最好喝多少水最好呀便秘嚴(yán)重大便稀不硬

      你好，根據(jù)你的描述，如果長(zhǎng)時(shí)間便秘嚴(yán)重的話，建議多吃蔬菜水果，還有就是易消化的食物，少吃油膩的食物，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)規(guī)律飲食規(guī)律，睡眠水的話一般每天要2000毫升

      你好，這個(gè)情況下，建議您平時(shí)的話最好是每天喝3000毫升的水，有利于改善一下便秘情況的。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要建議多吃一些新鮮的水果蔬菜。

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答，通過你的描述，是便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天喝兩千毫升水。平時(shí)飲食飲食規(guī)律，不能暴飲暴食，盡量少吃些辛辣，生冷，油炸食品，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      以上是對(duì)“人一天最好喝多少水最好呀便秘嚴(yán)重大便稀不硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，可以適當(dāng)通過飲食調(diào)節(jié)一段時(shí)間先的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)應(yīng)注意要多吃點(diǎn)蔬菜水果和粗纖維食物，多喝點(diǎn)水，少吃點(diǎn)辛辣刺激的食物，祝身體健康！

      病情分析：
      你好，人一天大約需要喝水2000毫升左右，便秘嚴(yán)重需要慢慢調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食忌辛辣刺激食物，多吃含粗纖維蔬菜，水果，多吃香蕉多喝蜜同時(shí)用一些潤(rùn)腸通便藥物