我這病有好幾年了，簡單的事情我有時記住

      簡單訓(xùn)練增強記憶力，這種增強記憶的鍛煉你可以每天在入睡之前進行如果你能老老實實地堅持一個月內(nèi)每天晚上都做一次上床準(zhǔn)備睡覺前，或背靠著忱頭坐著，或躺著，但要確保自己在10-15分鐘之內(nèi)保持清醒。
      

      這個可以建議你去正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查，可以拍一下腦ct，很有可能是經(jīng)常熬夜，不注意多休息，導(dǎo)致記憶力下降，也可以吃點營養(yǎng)口服液，放松心態(tài)。