每天不吃飯，吃全麥面包怎么樣會(huì)瘦

      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個(gè)體差異。建議不要過分追求減肥，以免影響身體健康，均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為宜，循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，要是打算減肥可以合理安排飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議安排合理運(yùn)動(dòng)合理飲食，不要節(jié)食，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖
      

      病情分析：
      你好，全麥面包的熱卡數(shù)也是很多的。如果想要減肥，可以用牛奶代餐。早飯正常吃晚飯正常吃，中午一餐可以喝500ml純牛奶。注意運(yùn)動(dòng)每天1萬步以上。
      指導(dǎo)意見：
      全麥面包的熱卡數(shù)也是很高的。均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于減肥，可以用純牛奶代餐或者是青菜代餐。
      
      以上是對“每天不吃飯，吃全麥面包怎么樣會(huì)瘦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，每天不吃飯，吃全麥面包，可以瘦，但不是安全減肥的方法
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天每頓少吃，每頓不要吃太多，均衡營養(yǎng)，少吃主食，多吃蔬菜瘦肉等，并加強(qiáng)鍛煉，長久堅(jiān)持