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一睡覺就心慌,總是自己嚇唬自己

女 | 22歲 2018-11-13 00:25:03 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 一睡覺就心慌,總是自己嚇唬自己,可是控制不住??感覺自己已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)了。半夜醒了以后,感覺內(nèi)心很荒涼。除了找心理醫(yī)生,還有別的辦法嗎

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2023-01-02 06:54:20 我要投訴

      根據(jù)您的描述,建議應(yīng)前往醫(yī)院就診,先排除一下是否有心臟疾患,然后可以選擇進(jìn)行中藥調(diào)理,促進(jìn)癥狀緩解。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時(shí)間,進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),避免思慮過多。

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