我是初中，天天上網(wǎng)，不知不覺就有斑了

      你好！根據(jù)你的描述，你是因?yàn)殚L(zhǎng)期上網(wǎng)，長(zhǎng)期缺乏睡眠，熬夜造成的，要注意保持生活規(guī)律，改變長(zhǎng)期上網(wǎng)的習(xí)慣，少熬夜，保持生活規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，你的癥狀很明顯的是由于過度用眠，勞累熬夜導(dǎo)致的，只要平時(shí)生活規(guī)律，不疲勞用眼，不熬夜，癥狀慢慢會(huì)好的。
      

      你好，經(jīng)常玩手機(jī)和電腦會(huì)有輻射斑的產(chǎn)生，一定要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，否則什么辦法也解決不了問題，平時(shí)可以用蘆薈膠涂抹，多吃桂圓。
      
      以上是對(duì)“我是初中，天天上網(wǎng)，不知不覺就有斑了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，節(jié)制煙酒；加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞；均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入；定期體檢，有其他臟器問題盡早發(fā)現(xiàn)及時(shí)診治。