醫(yī)生我為什么總是說(shuō)夢(mèng)話

      病情分析：您好，根據(jù)您的病情描述可能是由于精神心理上受到某種強(qiáng)烈的外因刺激。如工作學(xué)習(xí)壓力過(guò)大等，引起焦慮、不安、過(guò)度興奮，難以安眠，導(dǎo)致失眠。失眠本身又成為焦慮、緊張的刺激原因使失眠加重，形成惡性循環(huán)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等;避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等;其次，心態(tài)很重要，應(yīng)有一個(gè)樂(lè)觀向上的心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡;最后，應(yīng)有一個(gè)有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。
      

      您好，依據(jù)您的描述，您有夢(mèng)游，這種情況建議您神經(jīng)科就診，需要心理治療和藥物治療，去除不良的心理因素、改善環(huán)境，希望我的回答能幫助到你。