那請問怎么解決可能有些抑郁比較宅然后不吃晚飯減肥有

      那每個人的精神情緒可能有點的變化，對于攝食有變化，同時有意識狀態(tài)改變的情況，我們最好去檢查一下甲狀腺功能，它就有甲狀腺功能亢進所造成的，其他的時候我們可以抗焦慮治療
      

      根據描述的情況，首先不能減肥，應該進行飲食調整，防止暴飲暴食，以免出現(xiàn)氣血不足?？捎弥兴帨珓┦韪卫須膺M行調理。多參加集體活動，多進行鍛煉。
      

      您好，抑郁傾向不是問題，通過鍛煉可以改善您目前的情況的。首先，規(guī)范自己的生活，讓自己按點起床，吃飯，梳洗。其次，加大運動量，讓自己動起來。運動是最有效的抗抑郁秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗抑郁藥物一般，能減輕抑郁。運動不只可健身，增加免疫力，同時也使您的心理堅強起來。
      
      以上是對“那請問怎么解決可能有些抑郁比較宅然后不吃晚飯減肥有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！