健康咨詢描述: 白天通常都沒精神 喜歡熬夜 一到晚上一個人的時候就會很悲傷 有人在面前的時候會笑 自殘過 不喜歡獨處
想得到的幫助: 我是不是有抑郁癥
病情分析:
可能是生活中有不順心的事情影響,使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾,有抑郁情緒,如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),經(jīng)常的戶外散散步,參加一些集體性的娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,郁郁證常見的情況應該是一種情緒上的低落和自我評價降低。影響到睡眠質量。
指導意見:
針對抑郁癥的改變要注意放松自己的情緒,平時多做做運動,多想一些開心快樂的事。有心事要注意多和朋友家人的交流。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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