我常年失眠，原因就是愛(ài)自言自語(yǔ)

男 | 49歲 2018-11-10 18:58:00 2人回復(fù) 來(lái)自煙臺(tái)市

健康咨詢(xún)描述：我常年失眠，原因就是愛(ài)自言自語(yǔ)，愛(ài)幻想，閑著時(shí)，不自覺(jué)的自言自語(yǔ)，躺下睡覺(jué)就胡思亂想，止也止不住，因而就失眠，已有40年，

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2018-11-10 19:02:08 我要投訴

您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，最好是到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科就診，由專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)實(shí)際病情采取相應(yīng)的鎮(zhèn)靜安神和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，自己再加強(qiáng)調(diào)理，保證充足睡眠，癥狀是會(huì)得到明顯的改善的。

李小龍二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)認(rèn)知行為療法，薩提亞家庭治療模式，森田療法幫助網(wǎng)友：101

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2018-11-11 11:16:19 我要投訴

你好，歡迎您的提問(wèn)，你說(shuō)你不自覺(jué)自言自語(yǔ)對(duì)嗎？老師愛(ài)幻想？那你忙的時(shí)候也容易胡思亂想嗎？能說(shuō)說(shuō)你都自言自語(yǔ)說(shuō)些什么呢？還有你平時(shí)都胡思亂想想些什么呢？

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>