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有時(shí)感覺抑郁,心里很累

女 | 32歲 2018-11-10 18:55:25 3人回復(fù) 來自臨沂市

健康咨詢描述: 有時(shí)感覺抑郁,心里很累,腦子亂想,還有時(shí)感覺有點(diǎn)失落,,,,,,,,

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2018-11-10 20:33:34 我要投訴

      通過您的描述考慮您的情況可能屬于神經(jīng)衰弱,建議您去醫(yī)院做一下腦漲落圖,確定一下,多休息,適當(dāng)做一下體育運(yùn)動(dòng),找心里咨詢師幫你疏導(dǎo)
      

袁梅
袁梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,婚姻咨詢,抑郁癥,狂躁癥 幫助網(wǎng)友:1413
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2018-11-10 20:26:28 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述還無法判斷具體情況,需要進(jìn)一步根據(jù)具體情況分析。為什么感到抑郁,腦子都在想什么等等。建議聯(lián)系正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行分析治療,祝你早日康復(fù)!
      

周杰良
周杰良 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-11-10 20:28:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的有時(shí)感覺抑郁的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài),屬于一般心理問題。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)感覺抑郁,心里很累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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