健康咨詢描述: 在操場上做完準(zhǔn)備運(yùn)動后練跳遠(yuǎn),跳了一次后腳踝疼痛難忍,站也不行,但是過一下就不疼了
你好,根據(jù)你的描述,可能是軟組織或者韌帶的拉傷,建議最近禁止運(yùn)動,可以用熱毛巾局部的敷一下,看看是否好轉(zhuǎn),如果嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院拍片檢查
你好,很高興為您解答問題。運(yùn)動跳遠(yuǎn)的時(shí)候,突然間出現(xiàn)腳踝疼痛難忍,活動之后明顯減輕考慮,應(yīng)該是運(yùn)動的,當(dāng)時(shí)有軟組織的扭傷,這種情況不建議再繼續(xù)運(yùn)動,局部可以選擇用云南白藥氣霧劑處理
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,考慮可能是跳遠(yuǎn)的時(shí)候一過性損傷神經(jīng)了。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,活動鍛煉循序漸進(jìn),不能運(yùn)動量過大??梢钥诜欢螘r(shí)間營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
以上是對“在操場上做完準(zhǔn)備運(yùn)動后練跳遠(yuǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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