怎么樣才可以收緊陰道?　　

      你好，根據(jù)你的描述，陰道松弛受年齡，性生活和生育等多方面影響，陰道松弛，你可以去做縮陰運動，每天2到3次，每次15分鐘，堅持幾個月會有所改善，必要時可以去正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)。
      

      病情分析：
      平時有時間的時候，經(jīng)常性的做收縮肛門，收縮會陰的運動有利于陰道收緊的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果是生食特別厲害了，就要去醫(yī)院里做陰道緊致手術(shù)，到正規(guī)的醫(yī)院里婦科做就行。
      

      病情分析：你好，陰道松弛是陰道括約肌收縮功能改變引起，因此，想收緊陰道，可以做運動訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：建議每天可以做提肛運動訓(xùn)練，每天做20分鐘的縮肛訓(xùn)練，或是也可以考慮練習(xí)瑜伽，每天堅持一小時，這有利于提高局部括約肌張力。
      
      以上是對“怎么樣才可以收緊陰道?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！