我們是維修手機(jī)的，這一年頸椎特難受

      生活中需要避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期伏案工作者，需要定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。外用扶他林緩解疼痛，適當(dāng)按摩
      

      根據(jù)你所描述的癥狀和上傳的照片來(lái)看，考慮是頸椎病，建議日常生活中盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作，多做頸椎保健操，如果一旦出現(xiàn)上肢麻木的情況，需要做頸椎的電動(dòng)牽引。
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的這次的檢查結(jié)果，也不是很?chē)?yán)重的，看你平時(shí)工作方面，應(yīng)該是和你工作性質(zhì)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你的這種情況，平時(shí)也是需要注意頸椎的保護(hù)也好，盡量是別低頭，然后也可看看貼上膏藥治療看看效果，并可在頸部枕上瓶子也能會(huì)好些，多注意休息
      
      以上是對(duì)“我們是維修手機(jī)的，這一年頸椎特難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，從片子來(lái)看的話沒(méi)有太多問(wèn)題，就是脊椎曲度變直，所以才會(huì)出現(xiàn)您現(xiàn)在的這種情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平常的時(shí)候盡量少低頭，如果工作需要的話盡量減少低頭的時(shí)間，平常的話可以做下米字運(yùn)動(dòng)。