我們是維修手機的，這一年頸椎特難受

      生活中需要避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，注意頸肩部保暖，避免頭頸負(fù)重物，避免過度疲勞，長期伏案工作者，需要定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。外用扶他林緩解疼痛，適當(dāng)按摩
      

      根據(jù)你所描述的癥狀和上傳的照片來看，考慮是頸椎病，建議日常生活中盡量避免長時間的低頭工作，多做頸椎保健操，如果一旦出現(xiàn)上肢麻木的情況，需要做頸椎的電動牽引。
      

      病情分析：
      你好，看你說的這次的檢查結(jié)果，也不是很嚴(yán)重的，看你平時工作方面，應(yīng)該是和你工作性質(zhì)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      像你的這種情況，平時也是需要注意頸椎的保護也好，盡量是別低頭，然后也可看看貼上膏藥治療看看效果，并可在頸部枕上瓶子也能會好些，多注意休息
      
      以上是對“我們是維修手機的，這一年頸椎特難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，從片子來看的話沒有太多問題，就是脊椎曲度變直，所以才會出現(xiàn)您現(xiàn)在的這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平常的時候盡量少低頭，如果工作需要的話盡量減少低頭的時間，平常的話可以做下米字運動。