睡覺(jué)經(jīng)常被迷，就在夢(mèng)里半天醒不過(guò)來(lái)
健康咨詢描述： 睡覺(jué)經(jīng)常被迷，就在夢(mèng)里半天醒不過(guò)來(lái)，很清醒的總想有個(gè)人把我叫醒，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么辦法呀？謝謝！
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，平時(shí)多泡一泡腳，休息前多做一些，體育鍛煉和活動(dòng)，多出去走走，多與別人多交流溝通，適當(dāng)喝幾盒安神補(bǔ)腦液吧
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你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，如果是做好夢(mèng)當(dāng)然不能醒來(lái)，如果是做噩夢(mèng)的話，就要給自己的睡前給予暗示“我會(huì)立即醒來(lái)，這只是一個(gè)夢(mèng)”！不得暗示就有累積效應(yīng)，類似的情況當(dāng)中就會(huì)迅速醒來(lái)。
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