近幾天天氣變冷，手腳就感覺很冷

      你好，這種情況需要有適度的運動，手部足部的經(jīng)常性的按摩，注意手套棉、襪子以及鞋的保暖，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，可以在局部外用喜遼妥軟膏，每天兩次，
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您訴說的情況，怕冷是因為自身屬于體寒體質。
      指導意見：
      您好！根據(jù)您訴說的情況，建議您除了多加衣服外，平時多吃點大棗，枸杞等高熱量食物，可以緩解，祝您健康！
      

      天氣變冷手腳發(fā)涼，臨床上建議您可以多吃一些牛羊肉，有助于緩解這種情況平時要注意保暖，在飲食方面盡量少吃生冷刺激性食物。必要時也可以喝中藥調一下身體。
      
      以上是對“近幾天天氣變冷，手腳就感覺很冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！