以前我做了對(duì)不起自己的事了

      從你描述的情況看，你很有可能得了強(qiáng)迫癥。對(duì)于以前做過的對(duì)不起自己的事情，控制不住自己去想，搞得自己快要崩潰了。建議你去醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整自己。
      

      你好。做了對(duì)不起自己的事，不是對(duì)不起別人的事，那就好辦了，自己抗起來就是了。有些事已經(jīng)發(fā)生了，那是不可逆的了，與其陷在其中倒不如積極的去面對(duì)。生活還需要繼續(xù)路還要繼續(xù)走，可以想辦法提升自己，提升自己的能力等。沒有過不起的火焰山。

      您好！你現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，對(duì)自己做過的事情，完全有能力自己承擔(dān)，無論怎樣，已經(jīng)是過去式了，如果沒有造成什么特別的后果就放下，當(dāng)作是經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。重要的是未來該怎樣做，
      以上是對(duì)“以前我做了對(duì)不起自己的事了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！