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做了對(duì)不起女朋友的事,跟女朋友外的女的

男 | 23歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-05-11 13:32:30 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 發(fā)生了關(guān)系。我現(xiàn)在快崩潰了。心里全部都是自責(zé)愧疚。我現(xiàn)在無(wú)比的自責(zé)后悔,想起女朋友對(duì)我的好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-05-11 13:58:45 我要投訴

      你做了對(duì)不起女朋友的事情,像這種情況已經(jīng)出現(xiàn)了,那你自責(zé)也沒(méi)有什么意義。從現(xiàn)在開(kāi)始對(duì)你女朋友好就行了,用一輩子的愛(ài)來(lái)補(bǔ)償。男女朋友之間是需要互相的忠誠(chéng)的。

2021-05-14 13:59 ask933483398f 追問(wèn)

那我現(xiàn)在跟我女朋友在一塊的時(shí)候十分的不自在。我該咋辦。我好懷念以前沒(méi)發(fā)生這事的日子。

2021-05-14 14:03醫(yī)生回答:

你與你女朋友在一起的時(shí)候你感覺(jué)很難受,那你就去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),可以做個(gè)心理的治療,同時(shí)你對(duì)你女朋友關(guān)心愛(ài),他用這種心理來(lái)告訴自己,你會(huì)用一生愛(ài)他,這就夠了,雖然以前有做對(duì)不起的事情,只要今后一生對(duì)得起他就行了。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-05-11 13:44:54 我要投訴

      病情分析:
      做了對(duì)不起女朋友的事,深深的感覺(jué)到自責(zé)和內(nèi)疚,出現(xiàn)這樣的情況,一定要懸崖勒馬。再也不要發(fā)生這樣的行為了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一定要管好自己,控制好自己,好好的提高自己這方面的約束能力,好好的對(duì)你女朋友,讓自己經(jīng)常和女朋友在一起,介紹別人獨(dú)處的機(jī)會(huì)

2021-05-11 13:46 ask933483398f 追問(wèn)

我現(xiàn)在跟女朋友在一塊的時(shí)候很不自然。心里一直想著這件事。就覺(jué)得很氣人,又悔又恨。而且我現(xiàn)在快崩潰了。

2021-05-11 17:54醫(yī)生回答:

你可以求助專(zhuān)業(yè)的心理幫助

岳海
岳海 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-11 13:49:51 我要投訴

      病情分析:
      你好小伙子,不要太自責(zé),說(shuō)實(shí)話啊,我們每一個(gè)人在生活中,在某些特定的狀況下,確實(shí)可能會(huì)做上自己后悔的事情。那你仔細(xì)的體會(huì)一下,當(dāng)時(shí)是因?yàn)檫@種什么情況下才會(huì)出現(xiàn)這種狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      現(xiàn)在呢,除了后悔更重要的一點(diǎn)是你需要反思一下是什么原因讓你做出這種狀況,并且呢,違背自己內(nèi)在的某種準(zhǔn)則,因?yàn)橐粋€(gè)人只有覺(jué)得自己做錯(cuò)了什么事情,內(nèi)心里形成某種矛盾和沖突,才會(huì)感受到這種深深的內(nèi)疚。
      以上是對(duì)“做了對(duì)不起女朋友的事,跟女朋友外的女的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-05-11 13:53 ask933483398f 追問(wèn)

我當(dāng)時(shí)腦子里直接就光想著自己去舒服了。連女朋友也忘了,然后就出現(xiàn)了這事。就是腦子什么道德,什么的都沒(méi)了。

2021-05-11 14:34醫(yī)生回答:

嗯,好的,小伙子,那如果是這樣子的話,那還是一個(gè)一時(shí)的沖動(dòng),不要太自責(zé)了,過(guò)段時(shí)間慢慢就會(huì)過(guò)去的。應(yīng)該沒(méi)有太大的問(wèn)題。那這就要求你以后再遇到這種情景的時(shí)候,那你就要好好的管控一下自己。

2021-05-11 14:35 ask933483398f 追問(wèn)

我現(xiàn)在跟我女朋友在一塊的時(shí)候就覺(jué)得很不自在。因?yàn)楹軕M愧一樣覺(jué)得,對(duì)不起她。

2021-05-11 14:38醫(yī)生回答:

是的呀小伙子,你看畢竟這件事發(fā)生的時(shí)間還不長(zhǎng),你有了這種內(nèi)疚感,那也就意味著你的內(nèi)心里呢,總體來(lái)說(shuō),還是一個(gè)正常的狀況下,因?yàn)橐粋€(gè)人要有內(nèi)疚,才會(huì)能在某種程度上對(duì)自我有管控,對(duì)不對(duì)呀?

2021-05-11 14:40 ask933483398f 追問(wèn)

那我自己害怕永遠(yuǎn)活在自責(zé)悔恨之下。我甚至到現(xiàn)在都不想自己會(huì)干出這種事

2021-05-11 14:43醫(yī)生回答:

小伙子這種自責(zé)首先明確一點(diǎn)啊,應(yīng)該不會(huì)永遠(yuǎn)處在自責(zé)中,但是有個(gè)重要的一點(diǎn)啊,如果假設(shè)這種自責(zé)伴隨著你,時(shí)間很長(zhǎng),你沒(méi)有辦法通過(guò)自己內(nèi)在的某種辦法來(lái)處理這種自責(zé)感,并且慢慢的恢復(fù)達(dá)到一個(gè)好的狀態(tài)。那么也就意味著這份的自責(zé)將涉及到其他方面可能帶來(lái)的因素。因此呢,這就需要你接受專(zhuān)業(yè)的心理治療了。去看一看這種職責(zé)背后是否還有更重要更深層的意義。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-05-11 13:59:03 我要投訴

      病情分析:
      目前就你說(shuō)的這種情況來(lái)看,因?yàn)槟愕淖约旱男袨榈牟粰z點(diǎn)發(fā)生了,這樣的一些相應(yīng)的問(wèn)題,影響到你的情緒的發(fā)展
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      既然發(fā)生了這樣的事情,以后我們要潔身自好,把自己的重心轉(zhuǎn)移在兩個(gè)人在人的感情上來(lái),不要再發(fā)生類(lèi)似的生活時(shí)間啦,祝你們?cè)絹?lái)越幸福

2021-05-11 14:01 ask933483398f 追問(wèn)

關(guān)鍵是我現(xiàn)在覺(jué)得跟傻了一樣。成天想著這事。崩潰了快。腦海中一遍一遍的回憶

2021-05-11 14:07醫(yī)生回答:

慢慢來(lái),休息一段時(shí)間時(shí)間會(huì)抹平一切的

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2021-05-11 14:00:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)因?yàn)榘l(fā)生了女朋友以外的異性關(guān)系,你很難過(guò),自己無(wú)法面對(duì),還有自己有愧疚自責(zé)的情緒,看得出你很重視你的女朋友,你重視對(duì)她的忠貞,是一個(gè)比較有高自尊的男性,當(dāng)然,那一刻發(fā)生那樣的事情,一定有你內(nèi)的需要和理由
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的這些情緒有一些抑郁和焦慮,抑郁體現(xiàn)為自責(zé)和后悔,焦慮體現(xiàn)為擔(dān)心女朋友知道后的相處問(wèn)題,這兩方面,需要分別處理。

2021-05-11 14:04 ask933483398f 追問(wèn)

我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?快瘋了老師。我要跟我女朋友結(jié)婚還想但是天天想著這事

2021-05-11 14:32醫(yī)生回答:

身體受不了到醫(yī)院評(píng)估一下,看看服點(diǎn)藥,能迅速緩解癥狀,受的住慢慢消解,自己慢慢接納,學(xué)習(xí)延遲滿足,會(huì)減少這種激情事件的發(fā)生。

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