健康咨詢描述: 你好,請問用外敷的中藥減肥包減肥,管用嗎,對身體有危害嗎,打算減肥要孩子,這個中藥包是熱敷的,有一個腰帶綁在肚子上通上電加熱
如果打算備孕盡量不要用這種方法減肥。減肥最科學有效的辦法就是嚴格控制飲食每餐主食不要超過150克,不要吃高熱量的食物,不能喝飲料,其次長期運動每天至少運動一個半小時以上。盡量將體重達到標準范圍,在備孕。
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