請(qǐng)問用外敷的中藥減肥包減肥
男 | 28歲 2018-11-07 09:42:51
2人回復(fù)
來自濮陽(yáng)市
健康咨詢描述： 你好，請(qǐng)問用外敷的中藥減肥包減肥，管用嗎，對(duì)身體有危害嗎，打算減肥要孩子，這個(gè)中藥包是熱敷的，有一個(gè)腰帶綁在肚子上通上電加熱
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2018-11-07 09:46:33 我要投訴
如果打算備孕盡量不要用這種方法減肥。減肥最科學(xué)有效的辦法就是嚴(yán)格控制飲食每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，不能喝飲料，其次長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)每天至少運(yùn)動(dòng)一個(gè)半小時(shí)以上。盡量將體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍，在備孕。
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