順產(chǎn)第五天，一直腰疼

      產(chǎn)后出現(xiàn)腰背痛的原因有：孕期激素作用、孕期腰背負(fù)荷增加、產(chǎn)后腹部松弛脂肪堆積、產(chǎn)后體型未恢復(fù)、產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng)及勞累等都會(huì)導(dǎo)致。核心力量訓(xùn)練有利于恢復(fù)腰痛，但要量力而行。及時(shí)糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)（育兒姿勢(shì)、坐姿、站姿），有利于預(yù)防腰痛發(fā)生。醫(yī)生檢查確認(rèn)后，可在康復(fù)治療師指導(dǎo)下開(kāi)展科學(xué)力量訓(xùn)練。
      

      根據(jù)您的描述，考慮產(chǎn)后身體還沒(méi)完全恢復(fù)，子宮也未完全復(fù)位，連接骨盆的韌帶松弛無(wú)力，或是惡露排出不暢，導(dǎo)致宮腔內(nèi)血液淤積，這些部位的痛感反射到腰部就會(huì)引起腰疼及恥骨不舒服的感覺(jué)。建議多休息，選擇睡覺(jué)舒服方式及喂奶姿勢(shì)。
      

      從你的描述來(lái)看，考慮和懷孕，再加上生產(chǎn)的時(shí)候用力刺激導(dǎo)致的肌肉，韌帶損傷有關(guān)系，目前建議，睡硬板床，同時(shí)可以做局部的熱敷和按摩，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，比如在室內(nèi)走一走，一般暫時(shí)不考慮吃藥。
      
      以上是對(duì)“順產(chǎn)第五天，一直腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！