做事一定要做好，沒做好就向人家道歉

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，平時對自己一定要有自信，多提高自己的內(nèi)在素質(zhì)，比如說知識面工作能力等方面，平時多讀點書，等到自己內(nèi)在素質(zhì)提高以后，氣質(zhì)會慢慢增長，就不會太怯場
      

      你好！根據(jù)你的描述分析：你是一個做事力求完美的人，但性格較內(nèi)向，人際交往缺乏自信，溝通能力有限，建議：去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一下心理測試！并找專業(yè)的咨詢師疏導(dǎo)和治療。