我是一位紡織廠(chǎng)工人，倒十二點(diǎn)下班
健康咨詢(xún)描述： 我是一位紡織廠(chǎng)工人，倒十二點(diǎn)下班，凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡，睡醒都快十一點(diǎn)了，吃過(guò)午飯還能睡，怎么回事
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你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，只要身體無(wú)其他明顯不適，由于你長(zhǎng)期上晚班，生物鐘會(huì)紊亂，平時(shí)要注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，多食用新鮮蔬菜水果。
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你好，很高興為你解答，通過(guò)你所描述的情況和癥狀來(lái)看。晚上上班兒睡覺(jué)都三點(diǎn)了，睡醒11點(diǎn)，是黑白顛倒了，睡眠不足引起的。建議上正規(guī)的白班。
我上班是三班倒，上八小時(shí)就下班了，一個(gè)禮拜倒一次班，我除了上班其余的都是睡覺(jué)
你能睡覺(jué)，說(shuō)明你疲乏勞累過(guò)度引起的。
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