對我們未成年人來說，怎樣可以減肥

      你好，減肥最好的方法其實就是6個字，管住嘴，邁開腿，但是就這么簡單的幾個字，不一定每個人都能做到。減肥首先需要改變生活方式：包括控制飲食和加強運動，必須堅持不懈，一旦放松，容易反彈；盡量不要使用藥物減肥，另外如理療減肥：包括針灸、穴位埋線、推拿按摩等，可在短期內(nèi)減重，但容易反彈。最后手術(shù)減肥：但這個方法主要適用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以說減肥沒有捷徑，運動才是減重最好的方法！
      

      你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的，你目前正處于青春期，所以不能夠采取節(jié)食或者藥物的方法減肥，建議平時合理飲食，減肥可以通過，堅持鍛煉身體，消耗體內(nèi)多余脂肪的方法。