健康咨詢描述: 十七身高注意什么飲食,要做什么運(yùn)動(dòng),如果該怎么做。會(huì)不會(huì)沒有第二次身高發(fā)育期。
男孩子17歲,身高還會(huì)迅速生長(zhǎng)的。建議您平時(shí)注意休息,保證充足的睡眠,多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高于飲食,運(yùn)動(dòng),遺傳等都有關(guān)系的,可以做跳高,跳遠(yuǎn),跑步運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要過(guò)度勞累,注意營(yíng)養(yǎng),合理膳食,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃些蔬菜和水果,忌食辛辣的刺激性的食物。
平時(shí)應(yīng)該多做一些跳高的運(yùn)動(dòng),然后多吃一些高蛋白的食物,這樣更有助于發(fā)育,一般這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)該注意一下,一般二次發(fā)育的話其實(shí)個(gè)子會(huì)長(zhǎng)得更高。
以上是對(duì)“十七身高注意什么飲食”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
養(yǎng)陰益氣,生津止渴,清熱除煩。本品主治氣陰不足,...[說(shuō)明書]
益氣養(yǎng)陰,健脾運(yùn)津。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛,...[說(shuō)明書]
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