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十七身高注意什么飲食

男 | 17歲 2018-11-04 20:13:53 3人回復(fù) 來自??谑?/span>

健康咨詢描述: 十七身高注意什么飲食,要做什么運(yùn)動,如果該怎么做。會不會沒有第二次身高發(fā)育期。

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李月惠
李月惠 嘉峪關(guān)市新華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質(zhì)疏松 幫助網(wǎng)友:24141稱贊:2
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2019-11-26 09:33:04 我要投訴

      男孩子17歲,身高還會迅速生長的。建議您平時注意休息,保證充足的睡眠,多飲水,多排尿,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,每日進(jìn)食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物,積極參加運(yùn)動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。
      

劉秀云
劉秀云 護(hù)師 擅長: 小兒多動癥,小兒哮喘,小兒癲癇,小兒營養(yǎng)不良,小兒 幫助網(wǎng)友:5898稱贊:6
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2018-11-04 20:15:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,身高于飲食,運(yùn)動,遺傳等都有關(guān)系的,可以做跳高,跳遠(yuǎn),跑步運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,不要過度勞累,注意營養(yǎng),合理膳食,多吃些有營養(yǎng)的食物,多吃些蔬菜和水果,忌食辛辣的刺激性的食物。
      

徐玉芳
徐玉芳 宜城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒科常見病、多發(fā)病,心血管及消化系統(tǒng)疾病,對急危重 幫助網(wǎng)友:2753
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2018-11-04 20:29:36 我要投訴

      平時應(yīng)該多做一些跳高的運(yùn)動,然后多吃一些高蛋白的食物,這樣更有助于發(fā)育,一般這個時候還是應(yīng)該注意一下,一般二次發(fā)育的話其實(shí)個子會長得更高。
      
      以上是對“十七身高注意什么飲食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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