健康咨詢描述: 你好醫(yī)生。今年15歲,女生。最近因?yàn)橐恍╆P(guān)于體育測試的一些項(xiàng)目,一直在練立定跳遠(yuǎn)啊,仰臥起坐什么的。搞到現(xiàn)在腿痛,大力一蹬也會(huì)很痛,然后仰臥起坐做了太多肚子也有點(diǎn),就是一按就會(huì)痛的那種,然后一開始可以做很多,現(xiàn)在起都起不來,就肚子沒力。有什么辦法可以快點(diǎn)恢復(fù)嗎
你好,很高興為您解答,通過你所描述的情況和癥狀來看。體育測試做立定跳遠(yuǎn)和仰臥起坐,引起肚皮疼痛,腿部也疼。這種情況屬于正?,F(xiàn)象,過多運(yùn)動(dòng)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系,建議口服活血止痛膠囊,外噴沈陽紅藥氣霧劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是由于運(yùn)動(dòng)量加大,肌肉軟組織損傷所引起的疼痛。
指導(dǎo)意見:
這種情況不要過于擔(dān)心,只要注意休息,過一段時(shí)間慢慢就好了。另外密切觀察腹痛的情況,如果是腹部各種臟器炎癥所引起的疼痛,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行咨詢檢查。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你所述的情況可能是突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起肌肉酸痛
指導(dǎo)意見:
運(yùn)動(dòng)之前先熱身,適量運(yùn)動(dòng)??梢詿岱蠡继?,或者泡個(gè)熱水澡,休息休息會(huì)緩解
以上是對(duì)“醫(yī)生。今年15歲,女生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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