尋找學(xué)生方面的心理醫(yī)生

      根據(jù)你敘述的情況看。你說的這種情況，有可能是焦慮癥造成的。應(yīng)該去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下。才可以對癥治療，作為患者個人，一定要多培養(yǎng)些興趣愛好。把你的精力投放到你感興趣的事情上，不要對這些不舒適的感覺過度的關(guān)注。必要時可以適當?shù)某孕┛菇箲]的藥。配合心理治療和個人的調(diào)整。

      你好，你現(xiàn)在16歲。正是學(xué)習(xí)壓力大的時候。要正確面對學(xué)習(xí)生活壓力，有張有弛，保證良好的作息規(guī)律。讓自己學(xué)會放松。保證在課余生活的時候多參加體育活動。自我調(diào)節(jié)情緒，消除緊張。

      你好，你的這種情況考慮是由于過于緊張焦慮，或者是睡眠質(zhì)量不高所引起的軀體癥狀，考慮最近一段時間是不是受到情緒困擾，或者是學(xué)習(xí)壓力過大，過于緊張所導(dǎo)致的，建議您調(diào)整自己的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，更不要強化問題，胡思亂想，平時多去做一些讓自己積己高興的事情，都有利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)，注意避免過于勞累，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃一些魚肉，蛋白質(zhì)，堅果，核桃，牛奶等利于狀況的改善！
      以上是對“尋找學(xué)生方面的心理醫(yī)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這種緊張是什么原因引起的，是學(xué)習(xí)壓力太大，還是在人際關(guān)系和情感方面受到了挫折，或者是遇到了你這個年齡無法面對的難題？精神緊張，會影響心肌和大腦的供血所以會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的感覺。建議從心理調(diào)整入手，冷靜接納和面對現(xiàn)實，尋找更好的解決辦法，如果實在超出你的承受范圍一定要和家長和老師，如實反映情況，請他們幫助解決。