健康咨詢描述: 體重133身高170年齡23虛胖減肥……………………………………
你好很高興為你服務(wù),BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù),簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重指數(shù),簡稱BMI),體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2,低于20;低于19適中:20-25;19-24過重:25-30;24-29肥胖:30-35;29-34非常肥胖,高于35,高于34即65/1.7X1.7等于22.49適中不用減肥
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述23歲男孩,身高170厘米,體重133斤,按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算是稍胖。
指導(dǎo)意見:
建議,按照標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是120斤,上下浮動10%都是正常的。你可以適當(dāng)控制飲食,每次吃飯七成飽,含糖量高的水果少吃,減少碳水化合物的攝入,每天堅(jiān)持運(yùn)動一到二小時(shí),體重會慢慢下降的。
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