健康咨詢描述: 我最近老是失眠。白天工作沒精打采的四肢無力很困。老是吃不下飯,所以下降。讓我很難受,很擔(dān)心。不能吃一些安眠藥
想得到怎樣的幫助:我最近老是失眠能吃安眠藥嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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