小腿有一點松軟，二十歲

      你好，根據(jù)你描述的情況。大部分男性到21歲生長基本結束，極少數(shù)人可以長到23歲你還有長高的空間，不過長高的幅度不會太大，身高能否如意取決于幾個因素。遺傳因素，環(huán)境和社會后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃些富有但不含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，牛肉，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。