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每天晚上都會早醒也不知道為什么以前根本沒有出現(xiàn)早醒

女 | 14歲 2018-11-01 05:19:18 2人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述： 每天晚上都會早醒也不知道為什么以前根本沒有出現(xiàn)早醒的狀況不知道為什么

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鄒維霞
鄒維霞 德州市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 習(xí)慣性流產(chǎn)，陰道炎，盆腔炎，婦科腫瘤，妊娠合并癥并 幫助網(wǎng)友：48720稱贊：1
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2018-11-01 05:20:43 我要投訴

      你好，你今年14歲，每天早上都會早起。是形成了生物鐘，建議盡量的晚上晚睡一些。用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。慢慢的形成習(xí)慣。改了就好了。

李敬顯
李敬顯 南樂縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫瘤、乳腺腫瘤、胃腸道腫瘤、膽道系統(tǒng)疾病、各 幫助網(wǎng)友：1171
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2018-11-01 05:25:53 我要投訴

      你好！很高興回答你的困擾！就你的這種情況，偶爾出現(xiàn)，是正常的，不用擔(dān)心，相信過段時間會好的。加強(qiáng)體育鍛煉，放松心情就會好的！

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