健康咨詢描述: 極度自卑,害怕人際交往,害怕見到人,不開燈,感覺不到餓是怎么了?之前半個月沒出門,上了一天班,回來又一個星期多沒有出門,希望得到幫助,再不去上班,最基本的生活都維持不了了
你好,建議多主動加強人際溝通,多與朋友保持聯(lián)絡,不要封閉自我,其實每個人都一樣,你別把自己看的那么低把別人看的那么優(yōu)秀,要對自己有信心。可以尋找一個可以傾訴心聲的朋友,讓他當你情緒的垃圾桶,幫你排出不好的情緒。從交一個朋友開始,從聯(lián)系一個人開始,從和一個陌生人的對話開始,你會感覺到在這個社會相處沒有那么難,加油。
首先要清楚你為什么會自卑?原因是什么?其次是現(xiàn)在你的狀態(tài)已經(jīng)嚴重影響了日常生活,必須要克服,建議你可以和家人朋友多傾述,和同事多溝通交流,以陽光的心態(tài)面對生活。
你好,根據(jù)你的描述,這應該是自閉癥的表現(xiàn),建議可以去醫(yī)院的心理咨詢個詳細的檢查一下,根據(jù)你的情況醫(yī)生會給予相應的對癥指導治療的。
以上是對“極度自卑,害怕人際交往”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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