20歲，目前168，現(xiàn)在還有辦法繼續(xù)長高嗎

      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)有很大關(guān)系，20歲了，長高的希望不是很大了，骨骼線也應(yīng)該閉合了，平時(shí)多參加體育鍛煉，合理營養(yǎng)，保證從足的睡眠，保持心情愉快，長高1到2公分是不成問題的。
      

      已經(jīng)20歲了，這個(gè)年齡骨齡發(fā)育一般都停滯了，只要果骨齡發(fā)育停止，那就沒有生長的空間了。身高的是與遺傳，營養(yǎng)狀況，生長激素分泌水平有關(guān)系的。目前的身高差不多已經(jīng)固定了，順其自然就可以。