2007年左膝關(guān)節(jié)腔積液

健康咨詢描述： 2007年左膝關(guān)節(jié)腔積液，抽出三小針管，用青霉素輸液十天治療，好了后一直沒有復(fù)發(fā)。我的體重80公斤，177公分。近五年來，有點小發(fā)脹、酸的感覺，人伏臥平躺兩腿伸直受壓時，發(fā)現(xiàn)兩腿膝關(guān)節(jié)后方疼痛，疼痛的程度，在關(guān)節(jié)兩骨頭縫有刺痛。為此，開始每晨遠(yuǎn)走步3-5公里。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)酸脹感覺加重，骨縫刺痛感更強。走路沒響聲，不打軟抽筋，不卡住，不紅腫。醫(yī)生說，骨腔沒有積液。是患的是膝關(guān)節(jié)退行性變，關(guān)節(jié)腔里面有無菌性炎癥，是由其它問題引起的并發(fā)癥，像髕骨軟化，骨質(zhì)增生，半月板損傷都有可能刺激滑膜分泌過多滑液，膝關(guān)節(jié)吸收不良所引起的關(guān)節(jié)疼痛。隨著年齡的增長，軟骨組織的退化，加上關(guān)節(jié)腔里面有很多韌帶和軟骨組成，久而久之引起的一些并發(fā)癥。 為此，我想請問，用什么方法來治療或緩解疼痛。