易胖體質(zhì)怎么辦？不知道為什么

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，肥胖體質(zhì)的人減肥要做到真正的飲食結(jié)構(gòu)合理，不吃能量高的零食。最好再堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)游泳，這樣能夠更好地控制體重的增加。建議你最好不要吃減肥藥，都是有副作用的。最好是控制飲食，再加堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只要堅(jiān)持，就會(huì)瘦下來(lái)的，
      

      你好，減肥產(chǎn)品一般都是通過促進(jìn)腸道排泄和抑制食欲進(jìn)行減肥，停止用藥以后，容易造成反彈，科學(xué)的減肥方法是控制飲食，不要吃高糖和高脂肪飲食，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      您好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您的描述，您還是沒有做到合理飲食，平時(shí)飲食要以清淡為主，少吃油炸食品，多吃蔬菜瓜果，晚飯可以少吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，只要持之以恒，相信您一定會(huì)減肥成功的，減肥藥不建議吃，有副作用的。
      
      以上是對(duì)“易胖體質(zhì)怎么辦？不知道為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！