社會恐懼，想得多，一天過得很累

      您好！這種情況有多長時間了？可能是一種焦慮性社交恐懼情緒，也有一些個體在青春期階段由于生理心理發(fā)育不平衡，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)一些狀況，通過治療及時可以痊愈，建議有家長陪護到正規(guī)醫(yī)院精神科就診治療，或進行心理疏導(dǎo)。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮是社交恐懼癥，首先應(yīng)該放松心情，保持心情舒暢，多戶外參加集體性活動，多和周圍鄰居朋友進行溝通交流，多喝水，多吃蔬菜水果，早睡早起養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，慢慢習(xí)慣可以好轉(zhuǎn)的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，從你的年齡來看，你現(xiàn)在應(yīng)該是結(jié)交朋友，天真快樂的年齡，即便你有社交恐懼，還要走出家門，接觸外面的世界。
      以上是對“社會恐懼，想得多，一天過得很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一現(xiàn)象是因為睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足大腦過度疲勞所致，建議給予中草藥調(diào)理，以便早日康復(fù)。