醫(yī)生我昨天晚上上夜班和那個(gè)男的上班
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我昨天晚上上夜班和那個(gè)男的上班，那個(gè)家伙當(dāng)時(shí)好像也在打瞌睡，我坐在離他有點(diǎn)距離，當(dāng)時(shí)我好像也有點(diǎn)睡著了我手機(jī)在看電視劇，好像他過(guò)來(lái)這拿東西也不知道干啥，我總感覺(jué)那家伙好像拿我手機(jī)去刪除了我手機(jī)東西故意搞我，因?yàn)槲曳乓曨l手機(jī)是沒(méi)鎖屏啊，這是什么情況，總感覺(jué)那家伙好像刪除了我東西。因?yàn)槟菚?huì)我也在打瞌睡。謝謝回復(fù)。
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您好，根據(jù)您的描述，昨天晚上在看電視好像睡著了，感覺(jué)被男同志刪了手機(jī)里的東西，建議您冷靜，好好看看手機(jī)里面有什么重要的內(nèi)容，是否已經(jīng)被刪除。如果確實(shí)有被刪，那就找他理論，如果沒(méi)有也不要給自己太多的煩惱，要學(xué)會(huì)信任自己，信任別人。
按說(shuō)應(yīng)該不可能吧，我打瞌睡的時(shí)候我感覺(jué)他好像過(guò)來(lái)了下不知道是拿東西還是故意刪除我手機(jī)東西，總感覺(jué)好像刪除了什么，檢查手機(jī)沒(méi)看到什么被刪除，仔細(xì)想下他會(huì)不會(huì)耍個(gè)小聰明隨意刪除一點(diǎn)讓我發(fā)現(xiàn)不了，按說(shuō)他應(yīng)該不可能想著去刪除我手機(jī)東西吧，他不怕被發(fā)現(xiàn)嗎，仔細(xì)又想下，好像打瞌睡是有一會(huì)。很后悔這事，心想如果當(dāng)時(shí)有瞌睡應(yīng)該鎖屏啊，這樣的事也沒(méi)辦法控制啊，也不能去問(wèn)他，我在想著是不是仔細(xì)看看監(jiān)控，可是那需要看幾個(gè)小時(shí)監(jiān)控才可以。
您好，我感覺(jué)您主要不是怕他刪了手機(jī)里的東西，而是怕他發(fā)現(xiàn)手機(jī)里的秘密。是這樣的嗎？
怕刪除啊，我需要去看監(jiān)控嗎，應(yīng)該怎么看通這事無(wú)所謂，時(shí)間無(wú)法回流了，我后悔打瞌睡的時(shí)候沒(méi)關(guān)掉視頻，這樣鎖屏我就沒(méi)這樣想法了。
如果看視頻能夠消除您內(nèi)心的懷疑，可以去看?？吹臅r(shí)候可以設(shè)置一下時(shí)間點(diǎn)，短短幾分鐘就看完了。
可以直接問(wèn)他嗎，這樣也不好吧，有什么辦法可以讓我不后悔這事。
可以去看一下視頻消除懷疑，也可以轉(zhuǎn)移注意力，多關(guān)注自己應(yīng)該做的事情，有時(shí)間來(lái)消化這些煩惱。
我的認(rèn)為是他是不是故意刪除了幾個(gè)軟件的一些記錄，是這樣想的
這幾個(gè)軟件都是您自己的記錄吧，只要他刪了，您肯定都會(huì)發(fā)現(xiàn)的。所以要好好的審視一下自己，是對(duì)他不信任，還是最近的情緒比較焦慮，沒(méi)有安全感？
最近的情緒是很緊張一樣，是沒(méi)有安全感，有強(qiáng)迫想法有時(shí)候，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)事我會(huì)一直難受嗎，這個(gè)事應(yīng)該怎么樣可以開(kāi)心起來(lái)啊
兩種方法，一種就是面對(duì)它，查一下監(jiān)控，消除自己內(nèi)心的困惑，另外一種就是接受它，或者直接忽視它，該干什么干什么，順其自然。
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你好！很高興為你解答，你擔(dān)心同事刪除你手機(jī)里的東西，請(qǐng)查看手機(jī)，看缺了什么重要內(nèi)容嗎？正常情況下是不可能的，第一，你手機(jī)里有什么他不知道。第二，他為什么要冒險(xiǎn)刪除你手機(jī)內(nèi)容呢？第三，你只是瞌睡，并沒(méi)有熟睡，他他拿你的手機(jī)你會(huì)有所察覺(jué)。
按說(shuō)應(yīng)該不可能吧，我打瞌睡的時(shí)候我感覺(jué)他好像過(guò)來(lái)了下不知道是拿東西還是故意刪除我手機(jī)東西，總感覺(jué)好像刪除了什么，檢查手機(jī)沒(méi)看到什么被刪除，仔細(xì)想下他會(huì)不會(huì)耍個(gè)小聰明隨意刪除一點(diǎn)讓我發(fā)現(xiàn)不了，按說(shuō)他應(yīng)該不可能想著去刪除我手機(jī)東西吧，他不怕被發(fā)現(xiàn)嗎，仔細(xì)又想下，好像打瞌睡是有一會(huì)。很后悔這事，心想如果當(dāng)時(shí)有瞌睡應(yīng)該鎖屏啊，這樣的事也沒(méi)辦法控制啊，也不能去問(wèn)他，我在想著是不是仔細(xì)看看監(jiān)控，可是那需要看幾個(gè)小時(shí)監(jiān)控才可以。
你好！你們之間是同事，你多慮了
按說(shuō)應(yīng)該不可能吧
你好！正常情況下是不可能的
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您好，考慮你要冷靜理智的思考一下問(wèn)題，他這樣做會(huì)有對(duì)他有什么樣的好處，如果不會(huì)對(duì)他造成什么作用的話，我個(gè)人認(rèn)為他并不會(huì)那樣去做，另外，建議你不要胡思亂想，這件事情也并不會(huì)對(duì)你造成什么大的影響，所以適當(dāng)放下，多做一些讓自己高興的事情，避免強(qiáng)化問(wèn)題胡思亂想，慢慢調(diào)整，會(huì)有所改善！
以上是對(duì)“醫(yī)生我昨天晚上上夜班和那個(gè)男的上班”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
按說(shuō)應(yīng)該不可能吧，我打瞌睡的時(shí)候我感覺(jué)他好像過(guò)來(lái)了下不知道是拿東西還是故意刪除我手機(jī)東西，總感覺(jué)好像刪除了什么，檢查手機(jī)沒(méi)看到什么被刪除，仔細(xì)想下他會(huì)不會(huì)耍個(gè)小聰明隨意刪除一點(diǎn)讓我發(fā)現(xiàn)不了，按說(shuō)他應(yīng)該不可能想著去刪除我手機(jī)東西吧，他不怕被發(fā)現(xiàn)嗎，仔細(xì)又想下，好像打瞌睡是有一會(huì)。很后悔這事，心想如果當(dāng)時(shí)有瞌睡應(yīng)該鎖屏啊，這樣的事也沒(méi)辦法控制啊，也不能去問(wèn)他，我在想著是不是仔細(xì)看看監(jiān)控，可是那需要看幾個(gè)小時(shí)監(jiān)控才可以。
您好，不建議去這樣做，如果沒(méi)有對(duì)你造成影響的話，建議您放下，多去想一些其他事情，轉(zhuǎn)移注意力試試
你的意思不需要去查監(jiān)控證明了，我想的是他可能刪除了我手機(jī)幾個(gè)軟件的一些記錄，想來(lái)想去非常后悔當(dāng)時(shí)打瞌睡沒(méi)鎖屏，怎么樣想開(kāi)啊，這個(gè)事我會(huì)想開(kāi)嗎，應(yīng)該怎么樣去想，總認(rèn)為他好像刪除了，可是仔細(xì)想想他應(yīng)該不可能想著我打瞌睡的情況去刪除我什么吧
這樣糾結(jié)也會(huì)對(duì)你的身心都造成不良的影響，影響您的正常生活，出現(xiàn)問(wèn)題得不償失，所以不要去這樣做了
那這件事應(yīng)該怎么辦
就是要放下，多去轉(zhuǎn)移注意力
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