我今年高一，有五年多的手淫史

      你好，根據(jù)你描述的情況。建議你鼓足勇氣戒掉手淫，以免影響身心健康。你才16歲，陰莖還可以繼續(xù)隨著年齡的增長而增長。18歲以后基本就不長了。多吃水果蔬菜，有營養(yǎng)的食物。多參加體育鍛煉。
      

      你好，適度頻率的自慰是健康的,不要過頻即可。自慰本身不可能得病,也不會導(dǎo)致陰莖短小。才16歲,還在發(fā)育中。平時多做一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。緩解工作壓力，放松精神，保持良好愉悅的心情。必要時去醫(yī)院就診。