一天三頓吃清淡的還是胖怎么回事呀

      你好，如果想要減肥，那么除了飲食上控制，還要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體的消耗，比如堅(jiān)持長跑或者游泳都是比較好的選擇，可以制定一個(gè)健身計(jì)劃。
      

      病情分析：
      你好，肥胖體型的人少吃也會(huì)胖，只要體質(zhì)好，也沒什么問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議想減肥光控制飲食是不對(duì)的，也容易產(chǎn)生疾病。合理飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才有效，不過多的睡覺也很重要，休息好但不賴床。