健康咨詢描述: 我是一名大一新生,我學(xué)的是軟件工程,以前就聽說這個(gè)專業(yè)比較難,然后心里有些陰影,認(rèn)為自己學(xué)不好這個(gè)專業(yè),進(jìn)入教室自習(xí)時(shí)會(huì)神經(jīng)緊張,已經(jīng)有一個(gè)星期左右了,感覺總是很疲勞,打哈欠,明明不累都想睡覺,不知道是什么原因。
這個(gè)情況應(yīng)該就是神經(jīng)性癥狀,應(yīng)該就是因?yàn)槟悴幌矚g,或者是因?yàn)槟阈睦飰毫^大導(dǎo)致的這個(gè)情況,你可以調(diào)整好自己的心態(tài),看情況,不行的話就得看心理醫(yī)生。
這個(gè)情況你可以到醫(yī)院去查一下看看考慮應(yīng)該是有一定的心理問題,你自己調(diào)整一下心態(tài)看情況,不行的話可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),考慮應(yīng)該就是你神經(jīng)緊張,精神壓力過大導(dǎo)致的。
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你的思想壓力太大了,你的放松一下自己的,多參加一些戶外活動(dòng)。多參加一些體育鍛煉。多與別人溝通與交流一下。
以上是對(duì)“我是一名大一新生,我學(xué)的是軟件工程”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
在高三也有這種情況,后面慢慢好了,應(yīng)該不用去看心理醫(yī)生吧,就是感覺自己在給自己壓力,總是在心里和別人比較,
我不是告訴你了嗎,放松一下自己就會(huì)好的
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