生完寶寶后無法跟寶寶一起睡覺
健康咨詢描述： 生完寶寶后無法跟寶寶一起睡覺，每天都很緊張無法放松，失眠嚴重，心臟區(qū)域有灼燒感，有時候睡著后也會被這種灼燒的感覺難受醒，百天會是不是心特別難受，痛不欲生的感覺，目前心臟區(qū)域有堵的感覺，腦子里每天很亂，幾乎每時每刻都在胡思亂想，各種未來的不確定的事情
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你好，您的情況的確是不出外產(chǎn)后精神狀況出現(xiàn)了一定的問題，也是首先需要注意調(diào)整睡眠，一定要注意保證睡眠質(zhì)量，如果您反復出現(xiàn)心前區(qū)的不適，是需要及時到醫(yī)院就診完善相關檢查的，同時需要向家人告知目前的情況，必要時進行心理科進一步評估。
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通過您的描述考慮您可能屬于焦慮狀態(tài)，建議您做一下心里測試“癥狀自評量表scl90”，根據(jù)結(jié)果治療，失眠需要用安神補腦液，或者針灸治療，經(jīng)顱磁刺激治療
身體發(fā)麻，心臟灼熱感是軀體癥狀嗎？
是的親，是軀體癥狀
是不是只能吃藥緩解癥狀？
是的親，心里治療有效果但是作用比較慢
舍曲林可以嗎？
可以的，帕羅西丁，艾斯西肽普蘭也可以
我還在哺乳期，是不是只能斷奶了？
不要，你可以去試試針灸治療
之前扎過，沒有效果，依然很焦慮
那你可以試試物理療法，或者生物電反饋
你好，很高興為你服務。根據(jù)你的描述，你應該調(diào)整心態(tài)。放松自己。多做一些戶外運動。多參加一些體育鍛煉。多與人溝通，多與人交流。慢慢的就會好起來的。
以上是對“生完寶寶后無法跟寶寶一起睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
無法自主放松，越想放松越緊張
是的，你可以有自己的閨蜜嗎，可以和他們好好聊聊天
試過，可是只要一回到家里就緊張，聊天的時候腦子也會想著焦慮的感覺
不要著急慢慢會好起來的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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