入睡容易，但是半夜三點左右就醒

      你好，這個是睡眠障礙，心理壓力大吧身體方面有沒有其他問題心火旺也會有這樣的情況，長期這樣去醫(yī)院看看具體什么問題，可以集中在一個時間段白天盡量少睡覺試試看
      

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，是由于心理方面因素造成的。最近遇到什么不順心的事情嗎？
      建議意見：把心里積壓的不良情緒宣泄出來，可以找朋友傾訴，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。白天不要思慮過多，睡前泡腳聽音樂放松自己。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是睡眠障礙，平時需要注意休息，注意保暖，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，避免過度疲勞，睡覺前不要吃興奮性食物，可以戶外散散步聽聽音樂放松心情，熱水泡泡腳促進血液循環(huán)，必要時吃健腦安神丸，谷維素進行調理。
      
      以上是對“入睡容易，但是半夜三點左右就醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！