我今年16歲了，胸部總是發(fā)育太慢了
健康咨詢描述： 胸部發(fā)育很慢怎么辦？按摩一下可以促進(jìn)胸部發(fā)育嗎
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指導(dǎo)意見：
按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于器官的發(fā)育，最重要的是體內(nèi)需要攝入一定量的脂肪組織，有些女性朋友，為了減肥，進(jìn)食過偏，其實(shí)，可以正常進(jìn)食，暈素搭配，才能確保營養(yǎng)均衡，加上適當(dāng)鍛煉，不會(huì)胖的。你的情況，年齡還小，應(yīng)該還能發(fā)育。需要飲食規(guī)律，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉，自己可以適當(dāng)按摩，會(huì)有助的。
怎樣按摩才有效
飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)食脂肪類。自己睡覺時(shí)或洗澡時(shí)，按摩吧，有一定力度，促進(jìn)疏通經(jīng)洛。
病情分析：
一般情況青春期女孩子乳房發(fā)育不良，需要飲食加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)食用豐胸藥物，可以適當(dāng)按摩促進(jìn)發(fā)育增大。
指導(dǎo)意見：
建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素。適當(dāng)食用雪蛤蜂膠大豆木瓜豬蹄等食物，胸部熱敷，按摩，適當(dāng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)發(fā)育增大。
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病情分析：
乳房大小和遺傳，激素水平，后天營養(yǎng)等有關(guān)。10~11歲乳房發(fā)育初期，大概在18歲左右發(fā)育成熟。
指導(dǎo)意見：
在生長發(fā)育階段，平時(shí)可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多進(jìn)行些身體運(yùn)動(dòng)和胸部按摩有助于胸部發(fā)育。規(guī)律生活，多鍛煉身體。
以上是對(duì)“我今年16歲了，胸部總是發(fā)育太慢了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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